10 weetjes over lachen

Dit keer in de rubriek SmartUP op HitsUP 10 weetjes over lachen.

10. Lachen is besmettelijk

Als je iemand ziet lachen, is de kans groot dat je zelf ook begint te lachen. Dit komt door spiegelneuronen in de hersenen, die ons in staat stellen emoties van anderen te imiteren.

9. Lachen is goed voor je gezondheid

Lachen kan stress verminderen, je immuunsysteem versterken en endorfines vrijmaken, wat helpt om je gelukkiger en ontspannender te voelen. Het wordt soms zelfs “interne jogging” genoemd vanwege de fysieke voordelen.

8. Lachen is universeel

Hoewel sommige vormen van communicatie variëren tussen culturen, wordt lachen overal ter wereld begrepen. Het is een universele manier om positieve emoties uit te drukken, ongeacht taal of achtergrond.

7. We lachen vaker met anderen

Mensen lachen veel meer als ze met anderen zijn dan wanneer ze alleen zijn. Het sociale aspect van lachen versterkt de banden tussen mensen en bevordert groepsgevoel.

6. Kinderen lachen veel vaker dan volwassenen

Een kind lacht gemiddeld zo’n 300 keer per dag, terwijl een volwassene dat maar ongeveer 20 keer per dag doet. Kinderen zijn speelser en reageren spontaner op humor en grappige situaties.

5. Lachen kan pijn verminderen

Studies hebben aangetoond dat lachen een natuurlijke pijnstiller kan zijn. Het verhoogt de tolerantie voor pijn en stimuleert de aanmaak van endorfines, de “gelukshormonen”.

4. Niet alle lachen is hetzelfde

Er zijn verschillende soorten lachen, zoals zenuwachtig lachen, beleefd lachen of het oprechte, hartelijke lachen. Ons brein kan deze verschillende vormen van lachen onderscheiden en ze interpreteren op basis van de situatie.

3. Lachen en ademen

Wanneer we lachen, nemen we diepe ademhalingen, wat het zuurstofgehalte in ons bloed verhoogt. Dit stimuleert zowel de longen als het hart en geeft ons een frisse boost aan energie.

2. Dieren kunnen ook lachen

Hoewel mensen de meest uitgebreide vorm van lachen hebben, zijn dieren zoals chimpansees, bonobo’s en zelfs ratten in staat om te lachen of iets vergelijkbaars te doen. Chimpansees maken bijvoorbeeld een “lachend” geluid tijdens speels gedrag.

1. Gelach tijdens slaap

Sommige mensen lachen zelfs in hun slaap! Dit kan gebeuren tijdens levendige dromen of als een reactie op een grappige droom, en wordt soms gezien als een teken van een ontspannen geest.

Foto

Lachende vrouw door likkende hond, ter illustratie. Foto door: Pragyan Bezbaruah